Kifidis Flexbar Elastic Exercise Barı Yesil

Kifidis Flexbar Elastik Egzersiz Barı , spiral şeklindeki esnek yapısıyla dinamik kas aktivasyonu sağlayan, fizyoterapistler ve spor koçları tarafından önerilen bir antrenman aracıdır. Özellikle omuz stabilitesi, kollar ve gövde kaslarının güçlendirilmesinde etkilidir. Yaş sınırlaması olmadan, evde rehabilitasyon programlarında ve profesyonel antrenmanlar sırasında kullanılabilir. Egzersiz sırasında barı elde tutarak 20-30 saniye titreşim hareketi yapınız. Başlangıçta düşük hız tercih edin ve kademeli olarak arttırın. Ağrı hissettiğinizde hemen durdurun. Yoğun antrenmanlardan sonra 48 saat dinlenme süresi bırakınız. Kullanım öncesi her zaman kas grubu ısıtmasını tamamlayınız. Spiral elastik yapı ile rotasyonel güç ve stabilizasyon geliştirme 500 gram hafif tasarım – kolay taşınabilir, günlük ev rutinine uyum sağlama Yeşil renk – orta direnç seviyesi (kırmızı/mavi seçeneklerine göre daha yüksek zorluk) Omuz, dirsek, bilek ve bel bölgesi için hedeflenmiş 15+ farklı egzersiz mümkün TPE silikon kaplama – ter ve nem dayanımı, uzun süreli esneklik kaybı yok İlgili Kategoriler Rehabilitasyon TENS / EMS ve Masaj Ortopedi Ürünleri Birlikte Sıklıkla Alınanlar: Sıcak Soğuk Terapi İlgili Yazılar Evde Fizyoterapi Ekipmanları: Rehabilitasyon için Doğru Araçlar